Antara 5 Sebab Kenapa Orang Korea Kurus

5 SEBAB KENAPA ORANG KOREA KURUS & SUSAH NAK GEMUK!   ​Pada yang pernah ke Korea, atau paling kurang pun, yang pernah tengok drama Korea,  perasan tak kita susah nak nampak orang Korea ni gemuk?   Rata-rata semuanya slim, fit dan tinggi. Just nice untuk  dressing apa saja style pakaian. Best kan kalau macam tu? Kalau dibandingkan dengan kita di Malaysia, senyum je lah.  Jom kita baca 5 sebab kenapa orang Korea kurus. In shaa  Allah kita pun boleh follow. Why not kan? 1) Orang korea berus gigi setiap kali selepas makan Orang Korea ni lepas sarapan pagi, lepas lunch, makan malam, dan bila time rehat sekejap, sure diorang akan berus gigi. Kiranya sentiasalah berus gigi. Berus gigi tu dah jadi sebagai habit dan senaman untuk orang Korea ni. 2) Makan kimchi ​Kimchi ialah makanan tradisional orang Korea. Menu kimchi ni sememangnya suatu kemestian bagi diorang, tak kisahlah bila makan nasi ke, makan ramyeon (maggi korea) ke, sure ada kimchi kat tepi. Kimchi ni hidangan sayur jeruk yang wajib ada dalam menu harian orang Korea. 3) Mendaki atau Hiking ​ Landskap berbukit Korea penyebab utama hobi mendaki atau hiking ni jadi satu hobi yang lazim bagi orang Korea. Setiap hujung minggu, orang Korea sekeluarga ataupun bersama kawan, akan pergi "mengembara" di kawasan pergunungan berhampiran. Jangan terkejut, orang tua Korea yang berumur atas 60-an pun masih ramai lagi yang aktif dalam hobi hiking ni. Cergas kan orang Korea? 4) Teh Orang Korea minum banyak teh, kiranya pelbagai jenis teh dan teh mempunyai ciri-ciri kesihatan yang sangat baik termasuk untuk bantu tingkatkan keupayaan metabolisma, iaitu proses menukar makanan yang dihadam kepada tenaga. Bukan saja golongan berumur, golongan muda Korea pun amalkan. Pelajar-pelajar universiti di Korea ni, majoritinya akan bawa botol minuman sendiri, yang ada air renehan teh. 5) Minum Banyak Air Kosong ​Perasan tak, antara mesin penapis air berkualiti yang  ada di pasaran Malaysia tu ialah dari jenama Korea?  Pernah dengar Coway? Jika anda pernah ke Korea  dan masuk ke restoran sana, anda akan perasan  hanya ada menu makanan sahaja, tiada menu air.  Kenapa? Sebab orang Korea hanya minum air  kosong sahaja bersama makanan harian diorang.  Dan yang best, anda pergilah ke bank atau  di mana saja tempat yang ada tempat  menunggu giliran, sure ada mesin air kat tepi  lengkap dengan cawan kertas, khas untuk sesiapa  saja minum dengan percuma. Sumber://https://jomslimfit.weebly.com/blog/5-sebab-kenapa-orang-korea-kurus-susah-nak-gemuk